Como podes melhorar a tua experiência de vida?

Uma das soluções passa por alterar os teus pensamentos. Sempre que um pensamento esteja a provocar um estado emocional desequilibrado e que não seja o que precisas nesse momento, muda o pensamento.
Estados Emocionais

Como podes melhorar a tua experiência de vida?

 

Várias vezes somos desafiados. Várias vezes damos respostas automáticas que estão condicionadas e não compreendemos que as respostas podem ser diferentes.

 

A forma como tu avalias as situações e o significado que atribuis a cada momento da tua vida vai impactar o teu estado emocional.

 

Qualquer que seja o teu estado emocional já sabes que o que tu fizeres a seguir vai refletir esse estado emocional, ou seja, os teus comportamentos e ações vão refletir o teu estado emocional atual.

 

Então se o estado emocional é determinado pelos meus pensamentos e pela minha experiência de vida (condicionamentos) o que posso fazer para uma melhor experiência de vida?

 

Uma das soluções passa por alterar os teus pensamentos. Sempre que um pensamento esteja a provocar um estado emocional desequilibrado e que não seja o que precisas nesse momento, muda o pensamento.

 

Esta dinâmica vai permitir-te escolher o estado emocional em que vais abordar cada momento da tua vida.

 

E com estados emocionais alinhados os comportamentos vão refletir esses estados e consequentemente irás melhorar a tua experiência de vida.

 

Esta aprendizagem essencial para a minha vida foi obtida na minha certificação em Programação Neurolinguística (PNL).

 

A PNL permite esta inteligência emocional ao compreendermos os mecanismos que despoletam os nossos comportamentos. Ao ajustarmos esses mecanismos vamos melhorar os resultados que obtemos em todas as áreas das nossas vidas.

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