HIPNOSE

O QUE É?

HIPNOSE

A hipnose é um processo que recorre à indução de um estado modificado de consciência, caracterizado por uma atenção extremamente concentrada e, eventualmente, por um profundo estado de relaxamento (transe), sendo uma ferramenta poderosa de terapia.

A situação de transe hipnótico pode ser comparada a algumas situações do quotidiano, como quando alguém se sente completamente absorvido pela leitura de um livro ou pelo visionamento de um filme. Estas são consideradas situações de transe leve.

Sob hipnose, o sujeito predispõe-se à receção de sugestões, sejam elas de visualizações, tarefas metafóricas ou directas.

Este estado pode ser auto-induzido (auto-hipnose) ou com a ajuda de um operador (hetero-hipnose).

PNL e Hipnose

HIPNOTERAPIA

A hipnoterapia é o conjunto de práticas que usam a indução de um estado de hipnose para aplicação de técnicas terapêuticas.

O nosso trabalho segue uma linha orientadora inspirada numa abordagem terapêutica cognitivo-comportamental, bem como uma metodologia terapêutica assente na abordagem dos 4Cs.

Esta abordagem facilta o trabalho terapêutico a nível da estabilização e da sugestão (vertente analítica e vertente comportamental).