Desporto
18/08/2019
Condicionamentos mentais. Os gestos estão ligados aos pensamentos. Ao executar determinado “ritual” o atleta fica mais confiante e produz pensamentos de confiança que se expandam por todo o corpo.
05/04/2019
Hoje quero falar-vos da metáfora do GPS. Utilizo esta metáfora frequentemente quando explico aos meus clientes como é o processo de coaching.
09/03/2019
No contexto desportivo, a falta de estratégias adequadas para enfrentar o stress e o síndrome de burnout são fatores limitadores para o desenvolvimento e desempenho dos atletas.