COACHING PESSOAL

Muitas vezes estamos infelizes ou deprimidos e não sabemos qual o motivo.

Ou sabemos mas mesmo assim mantemos a nossa vida atual com está. O que precisas para mudar?

Com o nosso processo de coaching pessoal podemos ajudar-te a clarificar estas e outras questões.

Se te sentes desmotivado no trabalho, cansado com o que fazes, infeliz e sem energia, tens duas possibilidades de ação.

Ou mudas de emprego ou mudas a forma como vês o teu emprego.

Qualquer que seja a tua decisão podemos ajudar com as nossas sessões de coaching pessoal a descobrires o teu caminho.

Queres emagrecer? Queres engordar? Queres começar a fazer desporto?

Podemos ajudar na definir de objetivos de modo a melhorar a tua saúde, autoestima e confiança.

Que ideias tens sobre ti mesmo? Dizes a ti mesmo que não és suficiente ou capaz para atingir as tuas metas?

Todos nós temos cicatrizes de batalhas anteriores. Algumas pessoas têm dificuldade em abandonar as experiências passadas que nos limitam e impedem de avançar na vida em direção aos nossos objetivos.

Podemos ajudar a processar as tuas crenças de modo que a que avances, em vez de te concentrares no passado.

No teu dia-a-dia sentes-te a arrastar e sem energia? Provavelmente estás a colocar a tua energia nos temas que não controlas. Provavelmente não estás a descansar o suficiente. Provavelmente não estás a cuidar do teu corpo da melhor maneira. Precisas de definir novos objetivos de saúde e bem estar? No nosso processo de coaching pessoal podemos ajudar na definição clara de objetivos para mudar a tua vida.

Sentes-te insatisfeito? Não tens a certeza sobre o que gostarias de fazer, mesmo sabendo que não é o que estás a fazer agora?

Se estás a pensar “preciso de ajuda com a vida” provavelmente é hora de falar connosco para que te possamos ajudar a esclarecer os teus valores e definição de metas.

Sentes que conseguiste muitas coisas até agora mas precisas de ajuda para chegares ao próximo nível.

Quando enfrentas decisões importantes sobre mudanças na vida, mudar para um novo emprego, casamento ou divórcio, ficas bloqueado?

Posso oferecer uma orientação sólida e imparcial. Enquanto os amigos e a família podem dar conselhos, durante o processo de coaching pessoal podemos ajudar a determinar o que realmente importa e a desconstruir os “se” e as vozes limitadoras.

Talvez tenhas um objetivo claro mas não uma visão que ajude a transformar esse objetivo em realidade.

Podemos ajudar a clarificar os teus objetivos.

Por meio da definição abrangente de metas e da análise das suas opções atuais, podemos clarificar o que realmente desejas e a reduzir esforços que não ajudam a alcançar os teus objetivos.

Pensa na situação atual relativa à sua vida profissional ou pessoal.

Provavelmente já perdeste oportunidades porque tiveste medo de agir.

Se a tua confiança não estiver no nível onde deveria estar ou se estiveres com dificuldades para agir porque estás demasiado próximo e envolvido nos problemas, podemos ajudar-te a encontrar a direção para um caminho mais proativo.