Coaching Pessoal

Coaching pessoal é uma forma de recomeçares a tua vida com mais foco e objetividade.

Sabes que podes recomeçar a tua vida as vezes que forem necessárias? Esse recomeço acontece quando deres o primeiro passo e assumires que precisas de ajuda.

Cientes das dificuldades que muitas vezes experienciamos, estamos aqui para apoiar esse processo de evolução e reinício.

O nosso método “Renascer do SER” está estruturado para que as mudanças e resultados apareçam.

A nossa abordagem de coaching pessoal por Nuno Cortez permite que atinjas de forma consistente a mudança e resultados desejados.

RECOMEÇA NOVAMENTE! LIBERTA-TE DE CRENÇAS E BLOQUEIOS E ALCANÇA RESULTADOS DURADOUROS vIVEndo A TUA VIDA EM PLENO.

Testemunhos

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Coaching Pessoal

O QUE É O PROCESSO DE COACHING PESSOAL?

Coaching é um processo individual que procura promover as mudanças desejadas no menor tempo possível, modificando hábitos e comportamentos indesejados, alterando padrões prejudiciais repetitivos, proporcionando estados emocionais potenciadores, desenvolvendo competências específicas de modo a superar obstáculos.

Conhece o nosso código de ética alinhado com os standards definidos pela Association for Coaching.

O NOSSO MÉTODO “renascer DO ser

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O nosso método “Renascer do SER” foi estruturado para permitir que as alterações e resultados apareçam na tua vida.

Começamos pela fase de despertar, fase a fase, até chegarmos até à tua nova realidade.

 

Descobre qual a tua missão e o teu propósito e constrói uma nova realidade a partir desse despertar.

De alguma forma sentes que precisas de uma mudança na tua vida, certo? Vives a vida com apatia, insatisfação, infelicidade, baixa energia? Sentes que não controlas a tua vida? É hora de DESPERTAR.

Vamos encontrar a tua missão e o teu propósito e começar a construir uma nova realidade de vida a partir daí.

A Missão é a nossa razão de ser, o papel que exercemos no mundo no tempo presente e no futuro. A minha missão é libertar a pessoa do velho eu dando lugar a um novo EU. O renascer do SER.

O propósito é o motivo porque desempenhamos a nossa missão, descobrindo qual a nossa intenção positiva ao realizar uma ação e qual o resultado que desejamos causar. No meu caso, eu desejo contribuir para um mundo mais livre, verdadeiro e feliz.

Vamos EXPLORAR novos caminhos. Procuramos expandir a tua verdadeira identidade e encontrar tudo aquilo que te condiciona ou impulsiona.

A ideia é trabalharmos no processo de autodescobrimento e encontrarmos o verdadeiro EU que provavelmente anda escondido.

Vamos expandir as tuas capacidades, restruturando e ressignificando tudo o que for necessário para esta nova realidade.

Iremos traçar em conjunto um plano estratégico para podermos assistir ao renascimento do novo EU.

Vamos encontrar e execução as ações para expandir o teu SER e os teus RESULTADOS.
Vamos estar atentos ao ambiente para realizar os ajustes necessários.

A transformação será evidente no final deste processo e os novos resultados começam a aparecer.

COACHING PESSOAL

Realiza as sessões de coaching de forma REMOTA e SEGURA, no local que achares mais conveniente.

Garante que estás num local com privacidade total, com boa ligação internet e utilização de auscultadores para podermos trabalhar em pleno durante a tua sessão.

Cada sessão remota tem a duração de 60 minutos.

Estás a viver alguma destas situações?

Muitas vezes estamos infelizes ou deprimidos e não sabemos qual o motivo.

Ou sabemos mas mesmo assim mantemos a nossa vida atual com está. O que precisas para mudar?

Com o nosso processo de coaching pessoal podemos ajudar-te a clarificar estas e outras questões.

Se te sentes desmotivado no trabalho, cansado com o que fazes, infeliz e sem energia, tens duas possibilidades de ação.

Ou mudas de emprego ou mudas a forma como vês o teu emprego.

Qualquer que seja a tua decisão podemos ajudar com as nossas sessões de coaching pessoal a descobrires o teu caminho.

Queres emagrecer? Queres engordar?

Queres começar a fazer desporto?

Podemos ajudar na definir de objetivos de modo a melhorar a tua saúde, autoestima e confiança.

Que ideias tens sobre ti mesmo? Dizes a ti mesmo que não és suficiente ou capaz para atingir as tuas metas?

Todos nós temos cicatrizes de batalhas anteriores. Algumas pessoas têm dificuldade em abandonar as experiências passadas que nos limitam e impedem de avançar na vida em direção aos nossos objetivos.

Podemos ajudar a processar as tuas crenças de modo que a que avances, em vez de te concentrares no passado.

No teu dia-a-dia sentes-te a arrastar e sem energia?

Provavelmente estás a colocar a tua energia nos temas que não controlas.

Provavelmente não estás a descansar o suficiente.

Provavelmente não estás a cuidar do teu corpo da melhor maneira.

Precisas de definir novos objetivos de saúde e bem estar?

No nosso processo de coaching pessoal podemos ajudar na definição clara de objetivos para mudar a tua vida.

Sentes-te insatisfeito?

Não tens a certeza sobre o que gostarias de fazer, mesmo sabendo que não é o que estás a fazer agora?

Se estás a pensar “preciso de ajuda” provavelmente é a hora de falar connosco para que te possamos ajudar a esclarecer os teus valores e definição de novas metas.

Sentes que conseguiste muitas coisas até agora mas precisas de ajuda para chegares ao próximo nível.

Quando enfrentas decisões importantes sobre mudanças na vida, mudar para um novo emprego, casamento ou divórcio, ficas bloqueado?

Posso oferecer uma orientação sólida e imparcial. Enquanto os amigos e a família podem dar conselhos, durante o processo de coaching pessoal podemos ajudar a determinar o que realmente importa e a desconstruir os “se” e as vozes limitadoras.

Talvez tenhas um objetivo claro mas não uma visão que ajude a transformar esse objetivo em realidade.

Podemos ajudar a clarificar os teus objetivos.

Por meio da definição abrangente de metas e da análise das suas opções atuais, podemos clarificar o que realmente desejas e a reduzir esforços que não ajudam a alcançar os teus objetivos.

Pensa na situação atual relativa à sua vida profissional ou pessoal.

Provavelmente já perdeste oportunidades porque tiveste medo de agir.

Se a tua confiança não estiver no nível onde deveria estar ou se estiveres com dificuldades para agir porque estás demasiado próximo e envolvido nos problemas, podemos ajudar-te a encontrar a direção para um caminho mais proativo.

SOBRE NUNO CORTEZ

FOTO NUNO

Gostava que soubesses porque entendo que te posso acompanhar no teu percurso e transmitir-te as ferramentas que te vão aportar crescimento no teu caminho pessoal e para que possas inspirar outras pessoas neste processo de desenvolvimento pessoal.

As certificações e títulos não nos definem pois somos muito mais do que isso… No entanto, penso que será importante que conheças o meu caminho e reconheças porque posso partilhar contigo o melhor que estudei, vivi e tenho ensinado desde 2011.

Vivi eventos marcantes na minha vida pessoal. O mais marcante foi em 2011. Após uma dura e prolongada batalha de 12 meses, contra uma leucemia da minha companheira, acabei por ficar viúvo. A minha filha Francisca, com 15 meses nessa altura, foi a minha força e inspiração.

Após esse evento marcante, iniciei uma jornada de aprendizagem e especialização na área de desenvolvimento humano.

O meu propósito de vida é ajudar cada pessoa a viver de forma livre, feliz e em amor.

O MEU PERCURSO