COACHING DESPORTIVO

MÉTODO STEREO®

COACHING DESPORTIVO

MÉTODO STEREO®

O Coaching Desportivo Método STEREO® permite elevar o nível mental dos atletas, incidindo sobre os pilares da força mental de um atleta.

Nuno Cortez é coach certificado em “Psicologia de Alto Rendimento Desportivo” pelo FC Barcelona, dotado das melhores estratégias para melhorar a performance dos atletas.

Coaching Desportivo Método STEREO®  proporciona uma melhoria sustentada da performance desportiva, incidindo sobre os pilares da força mental.

O método sustenta o crescimento dos recursos mentais dos atletas de modo a atingirem o próximo nível.

Coaching Desportivo onde iremos trabalhar em conjunto todas as variáveis externas e internas que influenciam o desempenho e os resultados alcançados.

MÉTODO STEREO®

SENTIDOS

Ver, ouvir e sentir. Temos formas distintas de compreender o que nos rodeia. Os sentidos precisam de ser trabalhados, para por exemplo. sabermos utilizar de forma diferenciada a atenção e a concentração (foco).

TREINO

É importante saber gerir todas as fases da vida de um atleta com especial enfoque no treino e na preparação para a competição.

EMOÇÕES

As emoções fazem parte de nós. Aprenda gerir e a escolher o estado emocional que precisa no momento. Trabalhe os seus níveis de autoestima e autoconfiança.

RESULTADOS

Muitas vezes somos vencidos pelos resultados. O foco do atleta deve estar no desempenho desportivo que pode ser treinado e elevado. Os resultados são apenas a concretização ou não de objetivos.

ENTREGA

Está motivado? Vai para os treinos com a motivação elevada? Qual a sua atitude? Treina a 100%? Como sabe que dá tudo o que podia dar?

OBJETIVOS

A definição clara e medição de objetivos de performance e resultados são a base de todo o processo evolutivo.

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MÉTODO STEREO®

Coaching Desportivo Atletas

#Sentidos #Treino #Emoções #Resultados #Entrega #Objetivos

  • Força Mental
  • Performance
  • Foco
  • Flexibilidade
  • Autoconfiança
  • Autoestima
  • Motivação
  • Preparação para Competições
  • Equilíbrio vida Pessoal e Desportiva
  • Escolha Estados Emocionais

Coaching Desportivo Líderes

#Liderar #Orientar #Excelência

  • Estilo e dimensões de liderança
  • Pilares força mental atleta
  • Ferramentas Comunicacionais
  • 4Profile: Personalidades elementos da sua equipa
  • Comunicar com eficácia: 4MAT
  • Avaliar a performance
  • O ciclo de feedback
  • Objetivos individuais e equipa (desempenho e resultados)
  • As fases de transformação de grupos em equipas
  • Conflitos
  • Aumentar a performance desportiva e melhorar resultados
  • Future Pacing: novos comportamentos e resultados
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Coaching Desportivo
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