Coaching Desportivo por Nuno Cortez

COACHING DESPORTIVO

Performance e Resultados

O Coaching Desportivo Método STEREO® , método exclusivo criado por Nuno Cortez com base na sua experiência como Coach Profissional, suportado em ferramentas e técnicas de Programação Neurolinguística e Hipnose, incide sobre os pilares da força mental de um atleta.

Coaching Desportivo Método STEREO®  proporciona uma melhoria sustentada da performance desportiva, sustentando o crescimento dos recursos mentais dos atletas de modo a atingirem o próximo nível enquanto atletas.

No processo de Coaching Desportivo iremos trabalhar em conjunto todas as variáveis externas e internas que influenciam o teu desempenho e os resultados alcançados.

Nuno Cortez é coach profissional e especializado em “Psicologia de Alto Rendimento Desportivo” pelo FC Barcelona.

Coloca ao teu dispor as melhores estratégias para melhorar a tua performance.

Manuel Sousa Nuno Cortez Coach Desportivo
Manuel Sousa

Como atleta de bilhar carambola, senti a necessidade de procurar o trabalho do Nuno para elevar a minha performance desportiva. Após dois meses de coaching com o Nuno, sinto várias mudanças, não só a nível desportivo como a nível pessoal. Passei a focar-me naquilo que consigo controlar em vez de gastar as minhas energias naquilo que não controlo, sentindo-me cada vez mais confiante nas minhas capacidades e com força para chegar aos meus objetivos e a minha vida passou a ser muito mais organizada.

Coaching Desportivo

método STEREO®

Ver, ouvir e sentir.

Todos nós temos formas distintas de compreender o que nos rodeia.

Os nossos sentidos podem ser trabalhados, para por exemplo, sabermos utilizar de forma diferenciada a atenção e a concentração (foco).

É importante saber gerir todas as fases da vida de um atleta.

O nosso método dá especial enfoque à fase de treino e à fase de preparação para a competição.

As emoções fazem parte de qualquer ser humano.

Quando aprendemos a gerir e a escolher o estado emocional que precisamos a cada momento, entramos na zona da alta performance.

Iremos trabalhar igualmente os teus níveis de autoestima e autoconfiança.

Muitas vezes somos vencidos pelos resultados que já aconteceram e, como tal, não podem ser mudados.

O foco do atleta deve estar no desempenho desportivo. O desempenho pode ser treinado e melhorado.

Os resultados são apenas a concretização, ou não, de determinados objetivos.

Estás sempre motivado? Vais para os treinos com a motivação elevada?

Qual a tua atitude? Treinas a 100%?

Como sabes que dás tudo o que podias dar?

Ajudamos-te a definir de forma clara os teus objetivos.

Objetivos de performance e resultados. Objetivos individuais e coletivos.

Para além da definição de objetivos, a medição da performance e resultados são a base de todo o processo evolutivo.

Coaching Desportivo Atletas

  • Força Mental em Atletas
  • Performance e Resultados
  • Desenvolver a Atenção
  • Desenvolver o Foco
  • A importância da Flexibilidade
  • Desenvolver a Autoconfiança
  • Desenvolver a Autoestima
  • Formas de desenvolver a Motivação
  • A importância do momento Presente
  • Preparação para Competições
  • Equilíbrio vida Pessoal e vida Desportiva
  • Escolha Estados Emocionais

Nuno Cortez

Coaching desportivo nuno cortez

Nuno Cortez

Trainer internacional PNL pela ITANLP

Coach certificado pela Association for Coaching com especialização em Psicologia de alto rendimento desportivo pela BARÇA UNIVERSITAS

 Hipnoterapeuta profissional pela International Hypnosis Association.

Membro fundador da Wolf Sports, uma comunidade internacional de coaches desportivos para definição de standards internacionais na área do desporto.

Impulsiona a tua Performance Desportiva hoje mesmo

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