As relações que nos ensinam mais sobre nós
As relações que nos fazem sofrer ensinam mais sobre nós do que as que nos fazem felizes | Nuno Cortez Relações As relações que nos fazem sofrer ensinam mais sobre nós do que as que nos fazem felizes. 5 de Abril de 2026 10 min de leitura Nuno Cortez Nuno Cortez Psicólogo Clínico · Criador […]
Quem é quando não está a cumprir o que os outros esperam?
Quem é quando não está a cumprir o que os outros esperam? | Nuno Cortez Autoconhecimento Quem é quando não estáa cumprir o que os outros esperam? 29 de Março de 2026 9 min de leitura Nuno Cortez Nuno Cortez Psicólogo Clínico · Criador do Código Vital® A identidade autêntica não se encontra no barulho. […]
Não sabe o que sente. Ou sabe, mas não confia no que sente.
Não sabe o que sente. Ou sabe, mas não confia no que sente. | Nuno Cortez Emoções Não sabe o que sente.Ou sabe, mas não confia no que sente. 22 de Março de 2026 8 min de leitura Nuno Cortez Nuno Cortez Psicólogo Clínico · Criador do Código Vital® Sentir não é o problema. O […]
O Burnout não começa no trabalho. Começa muito antes.
Burnout não começa no trabalho. Começa muito antes. | Nuno Cortez Desenvolvimento humano Burnout não começa no trabalho.Começa muito antes. 15 de Março de 2026 10 min de leitura Nuno Cortez Nuno Cortez Psicólogo Clínico · Criador do Código Vital® O esgotamento raramente chega de repente. Acumula-se em silêncio, muito antes de se tornar visível. […]
Porque é que continua a repetir os mesmos padrões, mesmo quando quer mudar.
Porque é que continua a repetir os mesmos padrões, mesmo quando quer mudar | Nuno Cortez Psicologia Porque é que continua a repetiros mesmos padrões, mesmo quando quer mudar. 8 de Março de 2026 9 min de leitura Nuno Cortez Nuno Cortez Psicólogo Clínico · Criador do Código Vital® Os padrões são como caminhos: quanto […]
A ansiedade não é fraqueza. É um sinal que ainda não aprendeu a ler-se.
Ansiedade não é fraqueza. É um sinal que ainda não aprendeu a ler-se. | Nuno Cortez Psicologia Ansiedade não é fraqueza.É um sinal que ainda não aprendeu a ler-se. 1 de Março de 2026 8 min de leitura Nuno Cortez Nuno Cortez Psicólogo Clínico · Criador do Código Vital® A ansiedade, como a neblina, não […]